Ви можете пройти спеціалізовану програму відновлення після спортивних травм будь-якої складності. Ми працюємо з наслідками розтягнень, надривів зв’язок і м’язів, вивихів та пошкоджень менісків, коли гострий період уже позаду. Наші спеціалісти розробляють індивідуальний план занять, який дозволяє не просто прибрати залишковий біль, а повністю повернути суглобам колишню стабільність, м’язам — витривалість, а вам — можливість безпечно повернутися до улюбленого спорту без страху отримати повторну травму.
Головний куратор вашого відновлення. Розробляє специфічну програму вправ, яка імітує спортивні навантаження та адаптує під них м'язи.
Проводить індивідуальні тренування, стежить за ідеальною технікою виконання вправ, відновлює баланс, гнучкість та координацію рухів.
Використовує сучасні методики (магнітотерапію, електростимуляцію), щоб зняти глибокі спазми, покращити живлення тканин та прискорити відновлення.
Працює з м'язовими тригерними точками, відновлює еластичність фасцій та зв'язок, знімає затиски після тривалого щадного режиму.
Аналізує ваші рухові стереотипи, виявляє слабкі ланки в м'язових ланцюгах та допомагає перерозподілити навантаження на суглоби.
Застосовує методики кінезіотейпування для додаткової підтримки суглоба та м'язів під час тренувань, покращення лімфовідтоку та фіксації.
Якщо після розтягнення, вивиху чи операції суглоб повністю не згинається, не розгинається і заважає виконувати звичні спортивні елементи.
Коли у спокої нічого не болить, але при спробі побігти, стрибнути, присісти чи зробити різкий рух з’являється дискомфорт або обмеження.
Якщо після періоду спокою травмована кінцівка візуально втратила об’єм, стала слабшою за здорову, а м’язи навколо неї перебувають у постійному тонусі.
Коли після надриву зв’язок або пошкодження меніска виникає відчуття, що коліно, плече чи гомілкостоп «гуляє», підкошується і не тримає опору.
Якщо ви фізично готові займатися, але психологічно боїтеся тренуватися на повну силу, робити різкі розвороти чи прискорюватися.
Коли самостійні спроби повернутися у спорт призводять до відновлення болю, і потрібен професійний контроль біомеханіки рухів під наглядом реабілітолога.
Повністю повернути суглобам колишню амплітуду, стабільність та симетричність рухів
Відновити м'язову силу, тонус та витривалість до дотравматичного рівня
Позбутися страху повторного пошкодження під час різких поворотів чи стрибків
Безпечно повернутися до повноцінного тренувального процесу та нових спортивних досягнень
Наші висококваліфіковані фахівці використовують сучасне обладнання та дієві методи реабілітації, завдяки досвіду та відданості справі, ми допомагаємо нашим клієнтам повернутися до активного життя та покращити якість їхнього здоров’я.
Побутова реабілітація повертає пацієнта до звичайного життя без болю (вміння ходити, сідати, тримати чашку). Спортивна реабілітація ставить значно вищі вимоги: вона готує тканини до вибухових навантажень, стрибків, падінь та різких змін напрямку руху, що потребує специфічних тренувань.
Тренуватися через біль категорично заборонено. Розігріваючі мазі лише блокують больові рецептори на шкірі, але не усувають проблему всередині тканин. Продовження навантажень у такому стані перетворює гостру травму на хронічну патологію, яку важче лікувати.
Пропріоцепція — это здатність мозку миттєво зчитувати положення суглобів та напруження м’язів у просторі. Після травми цей зв’язок порушується. Без тренувань на балансувальних подушках та нестабільних платформах м’язи не встигнуть зреагувати на нерівність покриття, що призведе до повторного вивиху.
Ми використовуємо лазер високої інтенсивності (hilt) та потужну магнітотерапію. Вони проникають глибоко у пошкоджені зв’язки та сухожилля, стимулюють вироблення АТФ (енергії клітин), миттєво знімають набряки та прискорюють загоєння волокон у кілька разів.
Нервова система працює перехресно. Науково доведено, що тренування здорової кінцівки (так званий контралатеральний ефект) допомагає підтримувати тонус та сповільнює атрофію м’язів на травмованій, навіть якщо вона тимчасово зафіксована у лангеті.
Готовність визначається не часом, а результатами функціональних тестів. Ми оцінюємо симетрію м’язової сили (різниця між кінцівками має бути менше 10%), повну безболісну амплітуду рухів, якість балансу та успішне виконання специфічних тестових завдань під контролем реабілітолога.
Отримайте професійну консультацію та покроковий план відновлення від провідних реабілітологів нашого центру
Отримайте професійну консультацію та покроковий план відновлення від провідних реабілітологів нашого центру
