Ви можете пройти точну діагностику та індивідуальний курс лікування болю в попереку. Коли спину «скручує» так, що важко розігнутися, взутися чи просто встати з ліжка, звичайні знеболювальні дають лише короткий перепочинок. У центрі “Vertebro” ми усуваємо саму причину спазму. Ми поєднуємо делікатні мануальні техніки для відновлення висоти міжхребцевих проміжків із м’яким витяжінням та кінезіотерапією. Такий підхід знімає компресію (тиск) із нервових закінчень, покращує живлення дисків та повертає гнучкість вашому попереку без операцій та медикаментозного перевантаження.
Вивчає знімки МРТ, оцінює стан міжхребцевих кил і протрузій, перевіряє рефлекси та чутливість у ногах, щоб точно визначити джерело болю.
Застосовує безпечні та м'які техніки, щоб зняти блоки з поперекових хребців і крижово-клубових суглобів, зменшуючи тиск на диски.
Налаштовує роботу на підвісних системах для обережного осьового розвантаження хребта, що допомагає зменшити набряк навколо защемленого нерва.
Цілеспрямовано працює з потужними м'язами попереку, сідниць та клубово-поперековим м'язом, ліквідуючи жорсткі захисні спазми.
Навчає правильних рухових звичок у залі, підбирає вправи для «включення» сідниць та зміцнення глибокого м'язового корсета (кору).
Створює еластичну підтримку для втомленого попереку за допомогою тейпів, що дозволяє зменшити біль під час сидіння та нахилів.
Різкий, раптовий біль (люмбаго), який змушує застигнути в одному положенні й не дає розігнути спину.
Тягнуче або стріляюче відчуття, що йде по задній чи боковій поверхні ноги аж до пальців (ознака защемлення сідничного нерва).
Відчуття «дерев’яного» попереку одразу після прокидання, коли потрібно розходитися протягом 15–20 хвилин, щоб дискомфорт зменшився.
Стійка втома та ломота в нижній частині спини, яка змушує постійно шукати зручну позу або терти поперек руками.
Зниження чутливості в ділянці стопи чи гомілки, слабкість у пальцях ніг при ходьбі.
Посилення хворобливих відчутрів у попереку при найменшому внутрішньочеревному тиску, що часто вказує на наявність кили (грижі).
Усунення гострого та хронічного болю, можливість вільно нахилятися, розгинатися та повертатися без страху
Зняття м'язового блоку та компресії з нервових корінців, ліквідація болю та оніміння, що віддавали в ногу
Відновлення нормального живлення міжхребцевих дисків та запуск процесів зменшення (резорбції) протрузій і кил
Створення сильного м'язового корсета, який утримує хребет у правильному положенні під час повсякденних навантажень
Наші висококваліфіковані фахівці використовують сучасне обладнання та дієві методи реабілітації, завдяки досвіду та відданості справі, ми допомагаємо нашим клієнтам повернутися до активного життя та покращити якість їхнього здоров’я.
У 90-95% випадків кили можна успішно лікувати без хірургічного втручання. Операція потрібна лише при небезпечних симптомах: порушенні сечовипускання, раптовому відмовленні (парезі) стопи або коли сильний біль взагалі не знімається ліками протягом кількох тижнів. В інших випадках правильна реабілітація запускає природний процес зменшення кили.
Поперекові нерви спускаються вниз і формують великий сідничний нерв, який іде через усю ногу. Коли в попереку виникає сильний набряк, зміщується хребець або вип’ячується кила, цей нервовий корінець затискається. Мозок сприймає цей сигнал як біль, печіння або оніміння в самій нозі, хоча проблема сидить у спині.
Ні, у жодному разі. Гаряча ванна, грілка чи баня в перші 48 годин лише посилять притік крові, збільшать набряк тканин навколо нерва і зроблять біль ще сильнішим. У гострий період краще забезпечити спокій і використовувати легке сухе охолодження через рушник.
Корсет — це «швидка допомога» під час гострого болю або при важкій фізичній роботі. Якщо носити його годинами щодня, ваші власні м’язи спини та преса розуміють, що їм нема чого напружуватися, і швидко атрофуються. Без сильного м’язового корсета хребет стає абсолютно беззахисним.
Сідничні м’язи — це головні амортизатори при ходьбі та підйомі ваги. Через сидячу роботу вони часто «засинають» і перестають працювати. Тоді попереку доводиться брати все навантаження на себе, виконуючи чужу роботу. Він швидко перевтомлюється і спазмується.
У звичайному залі присідання чи нахили створюють сильний осьовий тиск на хребці, що при протрузіях дуже небезпечно. Декомпресійні вправи виконуються за допомогою спеціальних підвісів або блокових тренажерів. М’язи активно працюють, кровообіг відновлюється, але хребці при цьому обережно розтягуються, і тиску на диски немає.
Отримайте професійну консультацію та покроковий план відновлення від провідних реабілітологів нашого центру
Отримайте професійну консультацію та покроковий план відновлення від провідних реабілітологів нашого центру
