Фізична реабілітація — це комплекс відновлювальних заходів, спрямованих на відновлення або покращення функцій організму після травм, хвороб чи хірургічних втручань. Вона допомагає людям з обмеженими фізичними можливостями знову повернутись до повноцінного життя, покращити рухливість, силу та зменшити біль.

Які методики застосовують?

Фізична реабілітація включає різноманітні методи, які підбираються індивідуально для кожного пацієнта, залежно від стану здоров'я та цілей лікування. 

Основні методики:

1. Терапевтична фізкультура (ЛФК): Спеціально підібрані вправи для відновлення рухових функцій, підвищення гнучкості та сили м'язів. Це можуть бути вправи на гнучкість, стійкість або тренування рівноваги.
   
2. Масаж: Використовується для покращення кровообігу, зменшення м'язового напруження, усунення болю та сприяння розслабленню.
   
3. Кінезіотерапія: Лікування за допомогою рухів. Ця методика включає індивідуальні чи групові заняття для відновлення координації, зміцнення м'язів та поліпшення загального стану опорно-рухового апарату.
   
4. Тейпування: Методика накладання спеціальних еластичних стрічок (тейпів) для підтримки м'язів, суглобів та полегшення болю без обмеження рухливості.
   
5. Пресотерапія: Використовується для лімфодренажу та покращення циркуляції крові. Особливо ефективна після травм або оперативних втручань.
   
6. Реабілітація на спеціальному обладнанні: Наприклад, клітка для реабілітації з підвісами, тренажери для розвитку м'язів і суглобів.
   
7. Бальнеологічні процедури: Ванни з лікувальними розчинами для покращення обміну речовин, зняття м'язових спазмів та відновлення тонусу організму.
   

У яких випадках потрібна фізична реабілітація?

• Після травм: Відновлення після переломів, вивихів, розтягнень зв’язок, м'язів чи сухожиль.
  
• Після операцій: Зокрема після артроскопії або ендопротезування суглобів.
  
• Після інсультів та інфарктів: Відновлення рухових функцій, координації, мови та загального самопочуття.
  
• При постуральних порушеннях та сколіозі: Корекція постави та покращення загальної фізичної активності.
  
• При хронічних болях у спині та суглобах: Лікування остеохондрозу, радикуліту, артритів та артрозів.
  
• При плоскостопості чи деформації стоп (вальгусна деформація): Робота над корекцією стопи, покращенням її функціональності.
  

Який результат можна отримати?

Правильно проведена реабілітація допомагає:

• Відновити чи покращити рухові функції.
  
• Позбутись болю та дискомфорту.
  
• Повернутись до активного способу життя без обмежень.
  
• Покращити загальний стан здоров'я, самопочуття та емоційний баланс.
  
  

Залежно від стану пацієнта та своєчасності звернення до спеціалістів, результати можуть бути відчутними вже після першого сеансу. Особливо важливою є індивідуальна робота з реабілітологом, який підбирає методики відповідно до потреб і можливостей пацієнта.

Фізична реабілітація — це ефективний шлях до відновлення здоров'я та покращення якості життя.